Monthly Archives: november 2016

Hoe een keuze jouw stemming bepaalt

Start van een nieuwe week

Maandagochtend, ik voel al een bepaalde spanning, want ik moet (wil) zoveel doen. Al een week voel ik me grieperig, maar dat komt natuurlijk écht niet goed uit nu ;). Ik besef me heel goed, dat als ik zo door ga met 'stressen' ik me er niet beter door ga voelen. Ergens vanuit m'n badkamer zie ik dat de zon buiten schijnt. Hup, jas aan, muts op en naar buiten. Ik loop het park in. Ja! Dit was een hele goede keuze. Even frisse lucht door al m'n gedachtes. Ik kan weer helder nadenken en maak een plan waar ik me vandaag goed bij voel. Ik pak thuis m'n laptop en ga naar het koffietentje op de hoek. Hier ga ik mijn planning voor de komende week maken en wat prioriteiten afwerken. Als dit gedaan is ga ik naar huis, m'n huis opruimen en gezellig maken. Dat is iets wat voor mij ook altijd van belang is, maar wat ik vaak 'vergeet' wanneer ik druk ben. Ik heb ook zin om vanavond lekker te gaan koken. Een nieuw gerecht met lekker veel groentes om lichamelijk weer wat aan te sterken. Ik ben blij dat ik vanmorgen even de tijd heb genomen voor mezelf, want ik heb weer helemaal zin in vandaag!

Hoe werkt stemmingmakerij?

De manier waarop je je dag begint heeft dus enorme invloed op jouw stemming voor de rest van de dag. Ben jij je hier bewust van? Neem jij in de ochtend de tijd voor jezelf? Stemmingmakerij is een onderdeel in het Greater Good programma en zo ontzettend nuttig! Niet voor even, maar om te implementeren voor altijd. Het is even oefenen en trainen om hier in de ochtend bij stil te staan, maar het is zeker de moeite waard. Jouw dag wordt voor jezelf veel leuker, maar ook voor de mensen om je heen. Denk aan je collega's, partner.. zij zien jou ook liever 'relax'. 

Bedankt

De foto in de header heb ik in het park gemaakt en heb ik gestuurd naar mijn mede trainers Sjoukje en Shanita. Ik train mezelf ook nog steeds elke ochtend om stil te staan bij mezelf en hoe ik mijn dag start. Meiden, bedankt dat we samen dit Greater Good programma hebben ontwikkeld. Alle thema's die we behandelen zijn ook bij mijn nog steeds zo toepasbaar! 

Stemmingmakerij eigen maken?

Ik gun jou dit proces ook! Want is het zeker de moeite waard. Kom je in januari het Greater Good programma bijwonen? Je mag voor meer informatie ook altijd even contact met me opnemen. 


De keuzegids

Je staat op het punt om een studie te kiezen. Waar kies jij voor? Een studie waarmee je uiteindelijk een baan vindt waar je gelukkig van wordt? Of een studie waarmee je uiteindelijk goed zal gaan verdienen? 
Vandaag kwam de Keuzegids online. Hieruit bleek onder andere dat 27% van de mensen die Internationaal Recht studeert uiteindelijk minder dan het minimumloon verdient. Zouden deze mensen dit van te voren hebben geweten? En zouden ze dan alsnog voor deze studie zijn gegaan?

Ik heb er eerlijk gezegd niet bij nagedacht voordat ik met mijn opleiding Maatschappelijk Werk en Dienstverlening koos. Ik wist dat ik met mensen wilde gaan werken en dat was mijn motivatie. Er waren wel mensen in mijn omgeving die vertelden dat ik er niet veel mee zou gaan verdienen. Maarja, wat is niet veel? En eenmaal beland in de jeugdhulpverlening verdiende ik prima, helemaal met wat nachtdiensten erbij. 
Ik geloof niet dat je een studie moet kiezen met het idee daar uiteindelijk veel geld mee te gaan verdienen. Want als jij in die baan, waar je zoveel mee verdient, je passie niet kwijt kunt.. hoeveel is dat salaris dan waard?

Ik zou toch gaan voor de baan waar je energie van krijgt en gelukkig van wordt. Ook als dat betekent dat je er wat minder mee zal verdienen. Uit ervaring kan ik je zeggen dat ik elke dag met heel veel plezier naar m'n werk ga en ervan geniet dat ik mijn talenten daarin optimaal mag benutten! Als ik op vakantie ga, moet ik net wat langer op zoek naar het meest goedkope ticket en ik probeer alleen te shoppen tijdens de sale. Nou, als dat het ergste is..

Vind jij het lastig om de juiste keuze te maken? Je mag natuurlijk altijd contact met me opnemen. Of je schrijft je meteen in voor het Greater Good programma. Dan wordt die keuze vanzelf helder.